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Vers sa Nature
graines de lin
25 février 2022

Salade d'endives au jus d'orange

Salade d'endives au jus d'orange
Par assiette: - 4 petites endives (ou moins selon leur taille) - de l'oignon - 1 cuillère à soupe de graines de lin broyées (leurs omégas 3 sont mieux assimilés qu'entières) - 1 cuillère à café d'huile de noix (pour les omégas 3 également) - le jus d'une...
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25 février 2022

Sauce salade

Sauce salade
Pour accompagner de la salade, des endives ou d’autres feuilles vertes, voilà une sauce qui change de celles à base d'huile et de vinaigre... Dans un bol, mélanger: - 2 cuillères à soupe de graines de lin moulues - 1 cuillère à soupe de poudre d'herbe...
30 janvier 2022

Pain cru sans gluten aux graines

Pain cru sans gluten aux graines
Pour cette recette, je me suis inspirée de celle de Tout cru dans le bec. J'ai changé les proportions des amandes, des graines de tournesol et de sésame, ainsi que le temps de cuisson, j'ai fait avec ce que j'avais dans les placards et mon matériel! Cette...
Vers sa Nature
  • Certifiée en naturopathie et soins énergétiques, je partage des recettes, des informations en lien avec l'alimentation, la santé naturelle, l'hygiène de vie, l'énergie, ainsi que des compréhensions acquises au fil de mon cheminement. Bonne visite!
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