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Vers sa Nature
proteines
18 janvier 2022

Riz complet et tagliatelles de courgette crue

Riz complet et tagliatelles de courgette crue
Il vous faudra, pour une assiette: - 70 g (soit 3 cuillères à soupe bombées) de riz déjà cuit - 1 courgette - du lait de coco - de l’oignon - du chanvre moulu pour la décoration et le croustillant. - un peu de sauce soja ou tamari (sauce soja sans gluten)...
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21 novembre 2021

Pourquoi manger les fruits entre les repas?

Pourquoi manger les fruits entre les repas?
Les fruits sont digérés beaucoup plus rapidement (une vingtaine de minutes environ pour une pomme), que les aliments protéiques animaux et végétaux (poisson, viande, oeufs, tofu, tempeh, seitan...) et les farineux (tubercules: pommes de terre, patates...
Vers sa Nature
  • Certifiée en naturopathie et soins énergétiques, je partage des recettes, des informations en lien avec l'alimentation, la santé naturelle, l'hygiène de vie, l'énergie, ainsi que des compréhensions acquises au fil de mon cheminement. Bonne visite!
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