30 janvier 2022
Jus détox Betterave-Navet-Carotte
Pour 300 ml de jus:
- 4 petites betteraves
- 2 à 3 navets, selon leur taille
- 1 carotte
Laver les légumes (les éplucher s'ils ne sont pas biologiques), les couper et les passer à l'extracteur.
La betterave est riche en fer, le navet riche en vitamines A (de même que la carotte), B9, B6, C, et riche en minéraux tels que le cuivre, le sélénium, phosphore, potassium, calcium et manganèse.
Bonne dégustation!
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